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  • 24小時不休息，連續走上100公裡！最近，2014深圳百公裡徒步比賽在深圳灣體育中心開啟。福州白領山藥哥作為戶外運動愛好者，今年毅然決然報名參賽。雖然因為體能透支沒能走完全程，山藥哥稱他戰勝了自我，感受到極限運動的“酷”。本期《生活流》帶您領略百公裡暴走的“痛與快樂”。24小時不休息，連續走上100公裡！最近，2014深圳百公裡徒步比賽在深圳灣體育中心開啟。福州白領山藥哥作為戶外運動愛好者，今年毅然決然報名參賽。雖然因為體能透支沒能走完全程，山藥哥稱他戰勝了自我，感受到極限運動的“酷”。本期《生活流》帶您領略百公裡暴走的“痛與快樂”。
  • 2014年磨房深圳百公裡徒步線路指引地圖。2014年磨房深圳百公裡徒步線路指引地圖。
  • 作為戶外運動愛好者，福州的山藥哥兩年前第一次知道深圳這個徒步活動時，就覺得這是很酷的事情。因為工作忙碌，連續兩年無法成行，今年他果斷飛赴深圳，篤定要參與。作為戶外運動愛好者，福州的山藥哥兩年前第一次知道深圳這個徒步活動時，就覺得這是很酷的事情。因為工作忙碌，連續兩年無法成行，今年他果斷飛赴深圳，篤定要參與。
  • 今年比賽的出發時間是當天下午6時，出發地點在南山區深圳灣公園，終點位於鹽田區的葵涌廣場，全程100公裡基本橫穿整個深圳。當天下午5時，來自全國各地的徒步愛好者在出發地點集合。今年比賽的出發時間是當天下午6時，出發地點在南山區深圳灣公園，終點位於鹽田區的葵涌廣場，全程100公裡基本橫穿整個深圳。當天下午5時，來自全國各地的徒步愛好者在出發地點集合。
  • 百公裡徒步賽有著很好的組織規范，活動從報名、審核、出發的過程都有著眾多志願者參與，使得這個參與人數達2萬人的活動有條不紊地展開。百公裡徒步賽有著很好的組織規范，活動從報名、審核、出發的過程都有著眾多志願者參與，使得這個參與人數達2萬人的活動有條不紊地展開。
  • 領取簽到卡后，大約為下午5點半，山藥哥和隊友正式從深圳灣F1摩托艇基地的起點出發，踏上了百公裡徒步暴走的征程。領取簽到卡后，大約為下午5點半，山藥哥和隊友正式從深圳灣F1摩托艇基地的起點出發，踏上了百公裡徒步暴走的征程。
  • 桃花盛開，?紫嫣紅。踏著春色，參加徒步賽的人群行走在深圳的濱海公園。桃花盛開，?紫嫣紅。踏著春色，參加徒步賽的人群行走在深圳的濱海公園。
  • 途經深圳世界大學生運動會的紀念牌。途經深圳世界大學生運動會的紀念牌。
  • 行走在深圳灣，提示牌表明這座城市所處的特殊位置，以及曾經經歷的歲月。行走在深圳灣，提示牌表明這座城市所處的特殊位置，以及曾經經歷的歲月。
  • 接近晚上7點鐘時，徒步人群開始進入市區，在城市道路穿梭前行。接近晚上7點鐘時，徒步人群開始進入市區，在城市道路穿梭前行。
  • 晚上9點多，山藥哥和隊友已經有點累了，但還是堅持前行。這裡每隔一定的路程，都會有志願者服務站。晚上9點多，山藥哥和隊友已經有點累了，但還是堅持前行。這裡每隔一定的路程，都會有志願者服務站。
  • 大約晚上10點半，山藥哥到達第二個簽到點，深圳中心公園的福田河花卉世界，此時的完成路程是20.3公裡。大約晚上10點半，山藥哥到達第二個簽到點，深圳中心公園的福田河花卉世界，此時的完成路程是20.3公裡。
  • 經過短暫的休息，再次出發，因為不少隊友體力有限先后退出比賽，山藥哥一人獨自行走。經過短暫的休息，再次出發，因為不少隊友體力有限先后退出比賽，山藥哥一人獨自行走。
  • 晚上11點半，山藥哥一人奔走在深圳市郊的道路上，路邊隨處可見席地休息的參賽者。這種連續24小時的徒步沒有睡眠的時間，一般都實行每走一小時休息10分鐘的策略。晚上11點半，山藥哥一人奔走在深圳市郊的道路上，路邊隨處可見席地休息的參賽者。這種連續24小時的徒步沒有睡眠的時間，一般都實行每走一小時休息10分鐘的策略。
  • “深圳百公裡”還有一個特點就是廣泛的參與性，各類戶外俱樂部也都組隊參與，並設置自己的體驗點，布置特別的合影紀念場景。“深圳百公裡”還有一個特點就是廣泛的參與性，各類戶外俱樂部也都組隊參與，並設置自己的體驗點，布置特別的合影紀念場景。
  • 過了午夜12點，深圳街頭除了參賽者外，已經很少見到市民。這個時間段，疲勞開始在身上逐漸體現出來，特別是腳的反應，膝蓋和腳踝是重點需要保護的部位。過了午夜12點，深圳街頭除了參賽者外，已經很少見到市民。這個時間段，疲勞開始在身上逐漸體現出來，特別是腳的反應，膝蓋和腳踝是重點需要保護的部位。
  • 凌晨2點的時候，山藥哥也開始帶上護膝，每到一小時的休息時間就坐在路邊，除了喝點水，就是趕緊放鬆酸痛的雙腿。凌晨2點的時候，山藥哥也開始帶上護膝，每到一小時的休息時間就坐在路邊，除了喝點水，就是趕緊放鬆酸痛的雙腿。
  • 到達第三簽到點梧桐山大門口時，已是凌晨3點半，此時完成的行程是43.1公裡，之后就開始進入山區，在下一個簽到點前，路程都在封閉的山路裡，沒有人煙，也沒有退出點，隻能向前。到達第三簽到點梧桐山大門口時，已是凌晨3點半，此時完成的行程是43.1公裡，之后就開始進入山區，在下一個簽到點前，路程都在封閉的山路裡，沒有人煙，也沒有退出點，隻能向前。
  • 從凌晨4點到7點，山藥哥借著手電筒的燈光，一直行走在漆黑的山路裡，腳底幾乎麻木，行進速度極慢。山藥哥不敢停下休息，因為一旦坐下休息，就很難再次邁步向前。就在這樣的狀態下，山藥哥一直堅持到了天亮。從凌晨4點到7點，山藥哥借著手電筒的燈光，一直行走在漆黑的山路裡，腳底幾乎麻木，行進速度極慢。山藥哥不敢停下休息，因為一旦坐下休息，就很難再次邁步向前。就在這樣的狀態下，山藥哥一直堅持到了天亮。
  • 山藥哥知道自己無法完成全程，因為體能嚴重透支，借著兩個徒步手杖，他一瘸一拐地堅持著。早晨8點，到達第四簽到點大梅沙麥當勞，他退出比賽，此時行程是64公裡。乘著公交，再轉乘地鐵回到市區，山藥哥結束了有生以來第一次的“百公裡”暴走。山藥哥知道自己無法完成全程，因為體能嚴重透支，借著兩個徒步手杖，他一瘸一拐地堅持著。早晨8點，到達第四簽到點大梅沙麥當勞，他退出比賽，此時行程是64公裡。乘著公交，再轉乘地鐵回到市區，山藥哥結束了有生以來第一次的“百公裡”暴走。

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