提防骨质增生记住这些症状 不要忘记加强锻炼 大家可对于骨质增生并不陌生,骨质增生一般是发生在老年人身上,它在发生的时候会给患者带来疼痛不已的感觉,严重的还会让人无法行动。虽然大家都认识骨质增生,但是对于骨质增生出现的症状还不是很了解,也不知道怎么去缓解骨质增生,所以今天就带大家一起来了解下。…
牙不好?俄媒推荐维持牙齿健康的5种必要食物 牙齿是我们享受美食的“重要功臣”,如果没有一口健康坚固的牙齿,再美味的食物我们也嚼不动。俄罗斯网站“Womanhit”网站为我们列举了5种对牙齿有益的食物,快把它们加到你的食谱里吧。…
看世界杯熬夜要怎么办 教你把熬夜伤害降到最低 最近发现很多人的生活都被世界杯侵占了,因为时差关系,免不了球迷要熬夜来看,那么熬夜究竟有什么危害呢?迫不得已的情况下如何挽救熬夜后带来的后果,将伤害降到最小呢?下面一起来看看吧。 熬夜有什么坏处呢? 1、发生身体隐患 首先熬夜对身体本身就有很大的危害,因为它打乱了我们身体器官的生理时钟,身体的各个系统也会跟着乱了步伐的哦~人的身体在该休息的时候得不到休息,长此下去会造成严重的睡眠不足,不仅会增加死亡的风险,还很容易触发其它的病症发生,时间久了就会出现很明显的心律异常,发生心肌梗塞,高血压,冠心病等的心脑血管疾病。…
哪些食物可以帮助缓解口臭?这4种不妨一试 在日常中患有口臭的人并不少见,而导致口臭的原因有很多,其中一种就是因为患者不正当的饮食导致的。我们都知道日常的饮食跟身体各方面有很大的关系,有很多疾病就是因为饮食不当而导致的。…
过敏无小事!研究发现过敏可能会引发心理疾病 还在担心过敏会对身体产生哪些影响吗?法国健康杂志《TOPSANTE》网站最近刊登的文章一定能让你大吃一惊。根据报道,一些研究学者发现,患哮喘、花粉热及湿疹等过敏性疾病的病人患精神疾病的风险会增加。…
过期牛奶别浪费 绝妙用途大公开 韩国《今日亚洲》6月14日报道称, 食品都有保质期,过期的食物吃不得,可是过期的牛奶扔掉就太可惜了。过期的牛奶中含有碱性成分,是很好的天然清洁剂。…
被称为“健康的充电器” 经常午睡有这5个好处 睡午觉,是许多老年人喜欢做的事,也是其长寿养生的法宝。正如此,许多年轻人觉得睡午觉就是老年人应该做的事,但其实,对于许多上班族来说,适当睡一会午觉,好处很多。…
小举动大效应 快走可显著降低死亡风险延年益寿 据“欧洲第一电台”报道,英国运动医学杂志的一项研究表明,以每小时5到7公里的速度快走有助于降低死亡风险,延年益寿。 据报道,该项研究开展了20年,对象是50225名不同年龄段的英国人。…
熬夜看球最容易惹病上身!哪些特殊人群不宜熬夜 2018年世界杯足球赛14日在俄罗斯拉开帷幕,赛事为期一个月,球迷可以过把足球瘾。 不过,首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒教授却表示,虽然很替球迷高兴,但熬夜看球真会不利于健康。…
“龙舟水”来势汹汹!雷雨天要防3种病 华南前汛期有一个降水量较集中的时期,常出现连续几天大雨、暴雨甚至大暴雨和特大暴雨。这个时候往往时值端午节龙舟竞渡之时,民间称为“龙舟水”。…
脸色苍白是缺血的症状吗? 出现缺血的原因是什么? 大部分的年轻人工作比较繁忙,平时没有太多的时间去注意身体的调养,再加上一日三餐不固定,所以会出现缺血的症状,时间久了让身体会处于亚健康状,身体缺血的话会出现心悸、心慌、气促、头晕脑胀等症状,脸色苍白是缺血的症状吗。 脸色苍白是缺血的症状吗? 当出现贫血的时候皮肤和黏膜都会出现苍白的表现,贫血时身体会通过神经体液的调节来对小容量重新进行分配,皮肤粘膜供血就会大量的减少,另外由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量的减少,也会引起皮肤和粘膜的颜色变得越来越淡。…
早起20分钟步行或骑车上班 可降低患心脏病风险 据美国“侨报网”5月28日报道,英国一项研究显示,骑自行车或步行上班可以将因心脏病死亡的几率降低三分之一。研究发现,与开车上班的人相比,骑自行车或走路上下班的人出现致命的中风或类似问题的可能性会降低30%。…
呵护膝关节从减少负重开始 中老年女性更要注意 关节炎是我们日常非常常见的一种骨科慢性疾病,是由于炎症、感染或者是其他病变而引起的一种关节炎症病变的疾病,很多中老年人都患有不同程度的关节疾病,尤其是膝关节炎,发病的几率更高,那么,膝盖关节炎的症状有什么? 针对膝盖关节炎的症状专家给出了以下几个明确的说法: 1、发病缓慢,多见于中老年肥胖女性,往往有劳累史。 2、在膝关节进行活动的时候疼痛会变得剧烈,它的特点是开始的时候疼痛是一阵一阵的,后续会转换为持续性的,在劳累后以及夜间的时候症状会明显的加重,上下楼梯时疼痛也会非常明显。…
低血压患者可以吃哪些零食? 这几种可以提高血压 低血压在发生的时候会让患者出现头晕、四肢无力,甚至有些会因为血压过低而出现晕倒的现象。低血压的不定时发生给很多患者带来了困扰,所以提高血压是很多低血压患者想要做的。…
长期熬夜后这些健康“警报”不可忽视 工作繁忙引起的熬夜加班在所难免,但长期熬夜身体也会吃不消,法国时尚杂志《费加罗夫人》为您盘点长期熬夜造成的身体变化,这些健康“警报”必须引起重视。 熬夜的后果首先表现在面部。…
黑眼圈是怎么形成的? 要如何摆脱黑眼圈? 当一个人过度劳累或者是经常熬夜的话,就有可能长黑眼圈,黑眼圈虽然可以通过化妆的形式做到一定的遮盖效果,但是有些人长黑眼圈的时候可能会有眼袋、眼睛浮肿的现象,所以要想更好的摆脱黑眼圈,就一定要懂得相应的技巧才行,下面让我们一起来学习一下吧。 那么黑眼圈怎么形成的? 1、过度劳累。…
恶性肿瘤食道癌 它的发生竟和生活中这5点息息相关 食道癌是我国常见的恶性肿瘤之一,在我国仅次于胃癌排名第二,多发病在40-70岁年龄段,而且男性患者居多。食道癌是发生在咽的下部到胃的贲门之间管道里的一种恶性肿瘤,严重威胁人类生命健康安全,目前新疆发病率最高。…
导致口臭的原因是什么? 有口臭应该怎么消除? 口臭是生活常见的一种症状,有可能会提示身体的消化系统出现了问题,对于长期对外交流的人来说口臭给他们带来很大的困扰,一定要引起重视,及时查出导致口臭的原因并且对症治疗。 导致口臭的原因是什么? 1、口腔疾病 人体是通过口腔进食食物,时间久了,容易导致细菌繁衍,食物残渣也容易腐败,导致口腔释放出臭味,如果晚上没有做好刷牙的工作,早晨起床口臭更为严重,如果本身患有牙周炎、牙龈炎、牙结石等口腔疾病,更有利于细菌的繁殖,从而加重口臭。…
周末补觉可降低早逝风险 但不宜超过9小时 据俄罗斯卫星网5月25日报道,瑞典斯德哥尔摩大学的科学家经过论证得出结论,在周末长时间的睡眠可以弥补平时的睡眠不足,降低早逝的风险。 超过3.8万名成年人参与了该项目的调查,他们提交了周末和平时的睡眠时间报告。…
如何远离劣质睡眠? “垃圾睡眠”比失眠还可怕? 每天早上起来,你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”,甚至比失眠还可怕。究竟需要多长的睡眠时间才有益于健康?如何远离劣质睡眠?本期话题我们一起探讨。…
腿抽筋别急着补钙 先查查是什么原因引起的 提起腿抽筋,绕不开的话题就是补钙,但是大家并不知道,腿抽筋(又称肌肉痉挛)的发病原因除了缺钙,还有很多。 1.休息不足或过多。…
“葛优躺”容易致腰椎突出 严重者可致瘫痪 腰椎间盘突出是一个比较常见的疾病,日常的生活中很多人都受到困扰。不仅如此,这种疾病的患病群体已经不局限在中老年,就连青少年中都不乏这样的病例。…
夏日悄然而至肝火旺应该怎么调理?这几点你得牢记 夏日悄然而至,天气异常闷热,很多人都出现了上火这种现象,上火也叫肝火旺,肝火旺是一种很常见的疾病,很多人都对它不怎么重视,认为只是平常的上火,其实不然。肝火旺容易出现头晕脑胀、面红耳赤、脾气暴躁、耳响耳鸣、眼睛干涩、视野模糊、食欲变差等症状,严重者还会诱发高血压、引起肝病等。…
腿疼别不当回事 背后或隐藏这3种疾病! 很多人都不把腿疼当回事,殊不知,腿疼背后,可能隐藏着这些疾病! 腿疼或与心脏有关 江苏省人民医院赵宁:一位老人近日因右腿剧烈疼痛被送进我们医院,介入科副主任刘圣在检查结果上诊断: 患者是心源性栓子脱落引起的动脉栓塞。肢体动脉栓塞导致血管闭塞后出现肢体发凉及麻木、疼痛感。…
偏头痛“纠缠”生不如死?防痛胜过止痛 说起常见,医院门诊十有八九是它;讲起严重,发作上来令人痛不欲生。它,就是偏头痛。…
为什么会发生肠胃炎?常吃这7种食物才能保护肠胃 肠胃炎是生活中常见的一种肠胃疾病,一开始的时候,并没有什么明显的症状,但是发展到晚期,也会给人带来生命危险,所以及时治疗是关键,那么治疗肠胃炎,首先要干嘛呢?专家表示要从了解肠胃炎病因做起: 肠胃炎是什么原因引起的? 1、肠胃炎与细菌、病毒有关,生活中是存在许多的细菌以及病毒的,一旦不注意,就会导致感染,然后引发疾病,常见的带菌有蔬果和食物包含熟或半熟的食物,未煮熟的鲜肉、鸡、海产、蛋、生长中的芽菜,还有葡萄球菌和沙门杆菌,来自处理食物的人员,污染的禽类、肉类及鱼类中的曲折杆菌,还有就是大肠杆菌,这种细菌大多无害,但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎。病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎,轮状病毒是最常见病原体,此外,还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等 2、肠胃炎与食物感染有关,有些植物在生长过程中是会产生毒素的,如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等,铃薯块茎所生的嫩芽,都是有毒的,其均可导致肠胃炎的发生。…
跷二郎腿、背单肩包 这些“舒服姿势”实际伤害最深 看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,就像潜伏的“恶魔”,日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿、足踝病等疾病的暴发。 门诊中见到的脊柱侧弯、椎间盘突出患者,多数都习惯以放松、懒散的姿势站立、坐卧,长期无意识地驼背、弓腰、跷二郎腿是患病的主因。…