跷二郎腿易引起腰椎间盘突出!日常如何预防? 如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架一样。体格结不结实,与骨骼健康密不可分。…
寒冬养生:8个身体部位注意保暖能延寿 冬至后,我们进入了一年中的“数九寒天”。寒是百病之源,人体有8个部位最怕冷怕风,做好保暖,可以延年益寿。…
婚姻状况影响心血管健康?心血管疾病的病因有哪些 近日有研究表示,未婚与一般人群的生存率下降有关。无论是已婚、离婚、分居、丧偶、或是从未结婚的婚姻状况是否会影响心血管疾病患者的预后尚不明确。…
最好的长寿药是大笑 强心、提高免疫力 “爱笑的人运气不会太差!”这是网络上一直流传的一句话。 实际上,爱笑的人不仅运气不会太差,健康也不会太差! 1 笑是一剂强心剂 笑有利于心脏健康,这听上去可能有些不可思议,但笑确实是一针特效“强心剂”。…
冬天眼部干燥?韩专家介绍三种有益营养素 据韩国YTN电视台网站12月21日报道,冬季眼部免疫力变低,十分敏感,容易出现眼球干燥,角膜炎,角膜下出血等症状。韩国眼科专家建议,要向避免眼部干燥,应及时给眼部补充所需的营养。…
冬日保健:冷水洗,皮肤更耐寒 5个方法预防冻伤 冻疮是长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性红斑炎症性皮肤损伤,至春季转暖后自愈,但转年冬季易复发。 天气寒冷,身体末梢及暴露于外的皮肤,如手、足、鼻尖、耳廓、耳垂和面颊部等保护不足时,好发冻疮。…
颈椎病严重可致瘫痪!教你三步轻松赶走颈椎病 几乎长期从事办公室工作人或多或少都会有着这种那种的职业病,而其中流传的最广泛的莫过于颈椎病了。冬日气温降低,很多颈椎病患者会病情加重,常出现颈部不适、肌肉酸痛,甚至头晕的现象。…
洗澡搓出来的“白泥”是什么?这样洗澡的人都不健康 相信大家在洗澡时,都有过搓出白泥来的经历。不知道大家有没有去关注过这些白泥是什么?在某度上一搜索,有人说是污垢,有人说是油脂,反正啥说法都有。…
流感肆虐季 法媒教你4招预防办公室感冒! 流感正在欧洲肆虐,疫情在法国法兰西岛和新阿基坦大区蔓延。下面法国健康杂志《TOP SANTE》带你了解如何防止流感病毒在办公室传播。…
睡得好能助减肥!最好每晚睡七、八个小时 新研究显示,睡个好觉可能是减肥的关键。健康和幸福品牌Forza Supplements分析了1000人的睡眠习惯,发现睡眠时间和体重减轻之间存在相关性。…
小小感冒竟致心脏骤停 感冒伴这些症状需高度警惕 提起感冒,很多人都觉得没什么大不了。确实,在多数情况下,普通感冒本身就是一种自限性疾病,好好休息、多喝水,熬几天就过去了,不少人连药都不用吃也好了。…
肾虚脾胃差都可导致眼袋 中医教你来应对 2017年12月18日 家庭医生在线 周末刚刚结束,不少人周末熬夜欢聚,可是熬夜后好大的眼袋,实在是糟心。再者,眼袋给人的精神面貌带来不好的影响,让人看上去总感觉不精神,那么如何去除眼袋呢?其实要去除眼袋先要了解眼袋的诱因,然后可以通过针灸的方法除眼袋。…
冬天洗澡后喝水很危险 可导致心脏病几率提升 冬天天气寒冷,洗一个热水澡后感觉全身都舒服下来了。有人喜欢把水温开的很高,身体会暖的非常快。…
血脂异常如何生活调理? 高血脂服药注意什么 随着人们生活水平的日渐提高,高血脂症已经变得越来越普遍了,根据相关的调查资料显示,我国的血脂异常患者远超一亿人。但是很多人对于高血脂这一疾病的危害性等方面知识的了解不足,导致很多病人的血脂并没能得到有效调控。…
这样洗澡也能伤肝?原来这些生活细节都很伤肝 冬天气温低身体少出汗所以比较干净,加上冬天洗澡是件需要勇气的事情,所以很多人可能匆匆洗完澡就算了。但是你知道吗?这样的行为其实对肝脏有很不好的影响。…
运动强度大不见得降血糖 这个运动最适合糖友 糖尿病治疗除药物外,饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动,容易引起“运动后迟发性低血糖”,如果血糖不能马上恢复正常,易导致糖尿病人血糖波动,不利于控制病情。…
海带助解毒、洋葱抗衰老 肝脏最爱5种食物 肝脏是人体最大的排毒器官,健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重要作用。《生命时报》综合美国“罗代尔”网的报道,总结了以下几种肝脏最爱的饮食。…
冬季泡脚暖全身:教你最佳时长、最佳水温 民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。…
感冒久拖不治致颅内感染 冬季多留意感冒指数! 近日,媒体报道武汉一位28岁女性,感冒硬抗半个多月没及时治疗,谁知导致颅内感染,后引发癫痫。俗话说:“感冒是百病之源”。…
睡不醒的冬三月 中医教你睡个好觉 “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”中医认为,冬主收藏,天黑阴气重,宜早睡晚起。…
这些养肝方法不花钱又实用 医生自己都在用 肝脏使我们的重要器官,俗话说肝脏不好百病生。所以养肝是养生之关键。…
你是哪种体质?专家教你辨识 体质调理有啥讲究? 日前,世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。报告指出,除平和质外,排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。…
宿便让你身材越来越差 这些食物可常吃 现代人都会有宿便的症状,那么你知道清除宿便有什么诀窍吗?下面我们就来说说如何用饮食来清除宿便: 宿便有三大危害 1、宿便会阻碍营养吸收 宿便会压迫小肠绒毛的活力及弹性,这导致我们即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的人,身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就无法发挥它的最大效果了,保健品心里苦啊,不是它不发力,是宿便阻碍了它造福人类啊。…
骨质疏松最典型的3个症状!有哪些治疗方法? 骨质疏松又被称作是无声杀手,在骨质疏松的早期因为表现不明显,很多人都没有意识到,因此到了骨质疏松的晚期就造成了很严重的损伤。那么怎么才能更快更准确地发现骨质疏松的出现呢?早期的骨质疏松虽然不好发现,但是依然有比较明显的症状帮助我们进行判断。…
肝脏不好有这六个表现 35岁后应该定期体检 肝病可轻可重,且很多肝病早期症状并不明显,难以及早发现。肝癌属于一种早期隐秘性特别强的疾病之一。…
经常肩背痛还有口臭 小心是胰腺癌的早期症状 胰腺癌是一种非常可怕的肿瘤,被称为癌中之王,虽然它的发病率不是最高,但它的死亡率很高,预后也很差。据了解,胰腺癌患者的5年生存率<1%,是预后最差的恶性肿瘤之一。…